㊗30代 女性🎀ー10Kg達成🎉✨
こちらの女性は産後太りから体型がなかなか戻らず
「痩せたい！」とのことでパーソナルトレーニングを始めました🔰💨
徐々にトレーニングにも慣れてきたのですが、なかなか体重は減らず・・・🥺
問題は『食事管理』でした⚠😨💦
トレーニング「だけ」頑張っても、ダイエットには食事管理が出来ていなければ
思うように結果には繋がりません⚡💦
トレーニングを始めて半年が経った頃・・・
「食事管理」を集中的に頑張り始めたら
なんと❗体重が順調に減っていきました👏👏✨
食事管理に加え、「ウエストシェイパーも試してみたい」
とのことでくびれ作りが始まりました!!
Sサイズもやっとこだったのが
今では『XXXSサイズ』✨✨
☆体重は-10Kg達成
☆ウエストシェイパーXXXSサイズ
☆洋服もスカスカに！！
「食事管理」がきちんと出来るようになってから変化が現れてきました😍
トレーニングを頑張ればいいと思われがちですが、食事管理がいかに大切かよく分かりますね🤣🤣
まだまだ途中経過です🐢💨
ご本人様の理想まであと少し！
これからも応援しつつ、サポートさせていただきます🔥🙇♀🙇♂💗
806Fitness
４つの世界を持つ
フィットネスジム！
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